엄지의제왕 368회 호두차 봉수탕 레시피 고보습 목화씨크림 만들기 수분탱탱마사지 이마누르기 턱구르기 턱끌어올리기

엄지의 제왕 368회

건조한 피부를 촉촉하게~

 

호두차 봉수탕 레시피

 

1. 호두와 잣을 1:1비율로 넣고 믹서기로 간다

2. 간 호두와 잣에 꿀을 넣고 골고루 섞는다

3. 컵에 봉수탕 2큰술을 넣고 뜨거운 물을 부어 차로 마신다

 

고보습 목화씨 크림 만들기

 

<재료>

화장품용기, 목화씨 오일, 수분크림(or 로션), 유리볼, 숟가락

 

<만드는 방법>

1. ㅇ리볼에 평소 사용하는 수분크림을 2큰술 넣는다

2. 목화씨 오일을 2작은 술 넣고 섞는다

3. 빈 용기에 목화씨 크림을 옮겨 담는다

 

목화씨크림을 이용한 수분 탱탱 마사지

 

이마 누르기 마사지

1. 이마 위 가우데 끝에서 1cm 위에 위치한 신정혈을 손가락으로 5회 누른다

2. 두유혈을 손가락으로 5회 누른다

3. 이마 가운데에서 머리 선을 따라 관자놀이까지 5회 누른다

 

턱 구르기 마사지

1. 작은 원을 그리며 교근을 마사지한 후 쇄골 방향으로 내린다

 

떡 끌어 올리기 마사지

1. 입술 끝에서 광대뼈를 따라 누르면서 쭉 올린다

2. 영향혈부터 관료혈을 따라 마사지한다